Por CBTM
O tênis de mesa, que inspirou o jogo ping pong, mais facilitado para atrair pessoas de todas as idades em horários de lazer, se consagrou como modalidade olímpica e é tido como um esporte completo. Beneficia a saúde física e cerebral, às vezes negligenciada nas atividades físicas para adultos. A coordenação motora e a concentração são pontos altos dessa prática.
Apesar de ser muito estimulada na infância, por vezes a coordenação motora fica de fora dos programas de atividade física para adultos, que acabam tendo perdas ao longo da vida.
“O movimento, o gesto humano, é uma das primeiras manifestações de expressão e conseqüentemente de comunicação entre a criança e o seu meio. As atividades motoras, além de exercerem papel preponderante no desenvolvimento funcional e somático, estimulam e desenvolvem as funções emocionais. Logo, a razão de educarmos o corpo como instrumento e como fator de equilíbrio do organismo”, mencionou o educador físico pós-graduado em Ciência do Treinamento Desportivo, Nelson Machado.
Muitas pessoas não desempenham bem certas atividades, até mesmo do cotidiano, pela falta de coordenação motora grossa (habilidades motoras comuns como caminhar, saltar, correr, arremessar) e fina (relacionada a movimentos mais específicos e refinados).
O tênis de mesa desenvolve tanto uma quanto a outra e pode ser praticada por crianças acima de quatro anos (de forma adaptada) até idosos de qualquer idade. Deixar apenas o ping pong dos finais de semana e férias e partir para a modalidade esportiva do tênis de mesa pode significar mais qualidade de vida em todos os aspectos. “Esse jogo corresponde a um esporte completo que desenvolve a coordenação motora grossa e fina, lateralidade, noção de tempo e espaço, equilíbrio, força, velocidade, antecipação, adaptabilidade, precisão, concentração, resistência aeróbia e anaeróbia, dentre outros benefícios”, defendeu o educador físico.
Nelson Machado é idealizou e fundou a Associação Desportiva dos Mesatenistas de Marilia em 1996, é responsável pela detecção de talentos do Tênis de Mesa do Brasil e compõe a Seleção Brasileira de Tênis de Mesa, além de ser membro da Federação Internacional de Tênis de Mesa.
O profissional escreveu o livro “Método e Ensino de Tênis de Mesa para Professores, Colégios e Escolas”, nos idiomas português e espanhol.
A obra apresenta numerosos exercícios e jogos, e trata as aulas com segura orientação pedagógica, mostrando como a cidade de Marília se transformou em referência nacional na massificação da modalidade.
“Marília conta com 25 escolas públicas e privadas e mais de três mil crianças aprendendo o Tênis de Mesa em horários alternados das aulas. Uma nova possibilidade para que as crianças e adolescentes desenvolvam suas habilidades motoras, cognitivas e outros aspectos integrados ao objeto da educação”.
