Notícia

O ATLETA MAIS EXPERIENTE DO INTERCOLONIAL 2009

Por CBTM

O esporte é fonte de vida e deveria ser uma rotina para todos. Quem o pratica tem menos chances de ficar doente e consegue envelhecer sem se preocupar com os problemas comuns da idade.

Antônio Kimura, que disputa o Intercolonial 2009 na categoria Hiper-Veterano, é a prova concreta de que os especialistas estão certos.

Aos 85 anos, esbanjando vigor físico e entusiasmo, já nem se lembra mais do número de vezes que participou da competição e prefere falar sobre os futuros desafios que virão.

--- Pretendo continuar jogando por muitos anos ainda. Estou muito novo para me aposentar. Tenho só 85 anos --- brincou Antônio, que recebeu uma troféu comemorativo por ser o participante de mais idade.

Além da aparente tranqüilidade, que pode ser notada quando fala, outro segredo para a manutenção da saúde foi descoberto por quem viu Antônio no restaurante montado dentro do Ginásio.

Em seu prato, nada de gordura ou frituras em excesso. Apenas um pouco, na medida certa. Muita salada e legumes.

--- Não tem mistério para quem quer ir longe com saúde. Basta seguir algumas regrinhas e ter disciplina --- ensinou.